Langsung ke konten utama

Dampak positif dan negatif meminum kopi


DAMPAK POSITIF DAN NEGATIF MEMINUM KOPI
Hello bersama lagi bersama saya di Yanssblog kali ini saya akan memberikan informasi tentang Efek Positif Dan Negatif Meminum Kopi Suka minum kopi ....?
Ketika seseorang hendak bangun pagi, bersantai atau bahkan bekerja sekalipun maka tak jarang orang selalu mengandalkan kopi sebagai minuman pendamping.

  Sebagai salah satu minuman yang paling populer di dunia, kopi yang mengandung kafein ternyata memiliki efek samping negatif maupun positif bagi kesehatan, namun perlu di ingat bahwa efek negatif kopi hanya berlaku jika diminum secara berlebihan dan beberapa efek dari kopi di antaranya adalah:

1. Efek positif Kopi
·       Kopi dapat membantu meredakan sakit kepala, banyak dari obat sakit kepala dan migrain mengandung kafein dalam jumlah kecil.
·       Kopi merupakan antioksidan efektif.
·       Kopi merupakan diuretic yang baik. Minum kopi membuat orang sering kencing. Ini bagus untuk membantu tubuh membuang semua zat-zat ataupun kandungan yang sudah tidak diperlukan lagi oleh tubuh.
·       Kopi dapat mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer.
·       Kopi dapat mengurangi risiko terkena pengakit Parkinson.
·       Kopi juga membantu mengurangi risiko terkena batu ginjal.
                                                         
2. Efek negatif Kopi
·       Minum kopi menyebabkan kontraksi jantung yang lebih kuat sehingga dapat menyebabkan gangguan jantung.
·       Kopi juga bisa menyebabkan gigi menjadi kuning bila dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
·       Kafein yang terkandung dalam kopi dapat menyebabkan insomnia
·       Penggunaan kafein yang berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala dan menyebabkan migrain.
·       Minum kopi dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
·       kopi yang berlebih dapat membuat wajah keriput
·       Beresiko gangguan pada mata terutama penderita glaukoma karna kafein dapat meningkatkan tekanan pada bola mata

Jadi bagaimana sih dosis minum kopi yang wajar.....?
  Dosis kopi yang di konsumsi setiap hari adalah sebanyak 500 milligram kafein atau sama dengan 5 cangkir ukuran 236,5 mililiter kopi. Takaran tersebut tidak berbahaya namun untuk  orang yang mengidap darah tinggi  dan wanita hamil tidak di anjurkan.
Namun amannya minum kopi max 2 cangkir perhari. Jangan sampai berlebihan ya guys jangan coba-coba 20 cangkir perhari wkwkwkwk…
Sudah sampai di sini dulu semoga informasi ini bermanfaat…….
See you next time.......

Label:
Lokasi: Bekasi, Bekasi City, West Java, Indonesia

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

5 bahaya tidur pagi hari menurut kesehatan dan Islam

5 Bahaya Tidur di pagi hari menurut kesehatan dan Islam   Hello guys kembali lagi bersama saya di Yanssblog kali ini saya akan memberikan informasi tentang Bahaya tidur di pagi hari. Tidur di pagi hari merpakan suatu kebiasaan burk yang harus di hindari karena apabila anda sering melakukan kebiasaan ini maka buikan tindak mungkin akan berdampak negatif bagi kesehatan tubuh kita.   Terkadang banyak orang-oraang yang mengetahui ini hal tersebut sering di anggap sepele dan sebagian dari kita masih aja melakukan hal buruk ini, banyak alasan mengapa kita masih melakukan kebiasaan buruk ini salah satu nya adalah begadang. Terlalu sering begadang juga merupakan kebiasaan yang rentang penyakit. Gapercaya? Yuk simak lebih lanjut.... 1.Membuat Tubuh Lemas Seharian   Seperti kita ketahui bahwa ketika sehaabis begadang tubuh kita ngantuk dan lemas, oleh sebab itu seseorang yang begadang tubuh nya lemas dan malas seharian bawaan nya ingin tidur seharian. Kondisi yang lema...
3 komentar
Baca selengkapnya

Dampak negatif bermain video game terlalu lama bagi kesehatan

Dampak  negatif  bermain video game terlalu lama bagi kesehatan   Hello guys berjumpa lagi dengan saya YanssBlog, kali ini saya akan memberikan informasi terntang Dampak  negative  bermain game terlalu lama bagi kesehatan . Game memeang bisa membuat kita menjadi senang,gembira,dan menghilaangkan penat. Tetapi game bisa juga membuat kita menjadi kesal dan marah misalkan ketika kita bermain game online dan kita mendapat tim yang noob. Ok kita lanjut ini dia Dampak  negative  bermain game terlalu lama bagi kesehatan: 1. Membuat mata rusak/minus .   Menurut parah ahli bermain game berlama-lama bisa menyebabkan mata rusak, karena mata akan lelah jika terus memaksakan melihat layar. Normalnya bermain game cukup 2-3 jam sehari saja, terkadang kita kurang puas jika 2-3jam perhari. Tetapi itu untuk diri kalian sendiri loh jadi mulai sekarang kurangi waktu main game kalian. 2. Membuat kecanduan/ketagihan   Iya memang be...
2 komentar
Baca selengkapnya

9 Efek begadang bisa berbahaya bagi tubuh

9 Efek Begadang Jika Terlalu Sering Bisa Membahayakan Tubuh   Helo guys kembali lagi bersama saya Yanssblog kali ini saya akan memberikn informasi 9 Efek bergadang jika terlalu sering. Tahukah kamu bahwa kita sering bergadang yang tidak jelas banyak mendapatkan efek buruk bagi kita, dan ini lah 9 efek bergadang jika terlalu sering 1.Kelelahan Dan Melemahnya System Kekebalan Tubuh   Jika tubuh yang berkerja terus-menerus tanpa adanya jeda waktu beristirahat yang ccukup, maka bisa berakibat gangguan kesehatan dan daya tahan tubuhakan menurun sehingga lebih rentan terhadap penyakit,maupun   beberapa jenis inveksi yang disebabkan oleh virus. Seperti flu,demam,infeksi paru-paru,ineksi usus,hepatitis, dan lain sebagainya. Serem bro 2.Menurunkan Tingkat Kesuburan                                           Bagi wanita bergadang dapat mempengaruhi sekresi h...
2 komentar
Baca selengkapnya